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Benefici inaspettati di danza del ventre

Sunday, June 29th, 2014

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Danza del ventre è il termine moderno di una danza che ha avuto origine in Medio Oriente. Per molte persone, sentendo queste parole, porta in immagini di donne in un costume flowy e luminoso e ballare un pò di musica vivace. Ma per alcuni, danza del ventre va oltre la danza o di intrattenimento. Essa ha anche benefici imprevisti, e qui sono alcuni di loro.

Per uno, danza del ventre, essendo un’attività che richiede movimento fisico, è un buon modo per bruciare i grassi senza la pressione di andare in palestra o di lavoro. E dal momento che richiede un sacco di movimenti nella pancia, chi vuole sbarazzarsi di loro grassi stomaco indesiderati possono iniziare a vedere i risultati positivi nel più breve di 2 o 3 settimane. E la parte migliore è, dal momento che questo processo di perdita di peso è travestito come una danza, si perde grassi in eccesso in un modo divertente e interessante.

Inoltre, dal momento che molti dei movimenti implicano un coordinamento adeguato mano e scuotendo la parte superiore del corpo, danza del ventre aiuta nella prevenzione delle malattie osteo-legate in particolare sulla colonna vertebrale, torso, e la parte superiore del corpo. E perché la maggior parte dei movimenti richiedono torsione, agitazione, e dimenando, può anche aumentare la flessibilità del corpo. Inoltre, se siete affetti da problemi mestruali come mestruazioni irregolari, imparare questa danza vi aiuterà a risolvere questi problemi.

Ma a parte i suoi benefici per la salute, ma può anche svolgere un ruolo importante nel costruire la fiducia di una persona e l’autostima. I movimenti, che sono di natura femminile, si concentrano sul corretto coordinamento di tutte le parti del corpo. Quindi, imparare i passi vi renderà più consapevoli dei vostri gesti postura, mani e piedi, e persino le espressioni facciali. Tutto questo vi darà un senso immagine di sé, di che si traduce in ultima analisi, ad un miglioramento della propria autostima.

Inoltre, è un buon modo per alleviare lo stress. Questa danza può aiutare a rilassare il corpo e la mente. Quindi, se stai ballando, perché si vuole dimenticare un problema o se si vuole liberare il corpo dalle tossine, si può contare su questa danza per raggiungere il tuo obiettivo.

Infine, danza del ventre sviluppa, costruisce e alimenta relazioni forti. Quando si prende lezioni di danza, si arriva a mescolarsi con altre donne che possono condividere gli stessi problemi, interessi e problemi. Con questo, si può facilmente far fronte con qualunque problemi si vuole affrontare. E se sei una donna d’affari, è possibile costruire una connessione istantanea, creare una rete, e promuovere la tua attività.